La Stadion

5K

20 OBSTACLES

Il y a près de 3000 ans, une course explosive est née aux premiers Jeux olympiques. Le Stadion est devenu l'événement phare pendant des siècles. Maintenant, Spartan a ramené la course Stadion dans un format moderne, et elle se déroule dans la plupart des stades emblématiques du monde.
force
endurance
Vitesse
Temps
play

Avec ses 5 km et ses 20 obstacles, la Stadion est rapide, intense, et basée sur la camaraderie. S'appuyant sur un entraînement fonctionnel, c'est un véritable test de vitesse, de force et de détermination. La Stadion est parfaite pour les débutants tout comme pour les plus expérimentés.

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Ce que vous gagnerez

Vous serez instantanément reconnu par les autres Spartans grâce à la distinctive couleur jaune des produits de la Stadion, qui comprennent une médaille et un chandail exclusif. Le coin Stadion peut être utilisé à la place du coin de médaille Sprint pour créer une Trifecta plus rare.

T-shirt de finisseur de la Spartan Stadion

Médaille de finisseur, coin (wedge) et lanière de la Spartan Stadion

Hydratation et nutrition de récupération

Photos professionnelles

*Consultez votre guide individuel du jour de course pour les détails exacts de votre événement.
L'EXPÉRIENCE
"Un cocktail explosif entre escaliers et obstacles fitness : c'est vraiment l'un des événements sportifs les plus complets"
RYAN KENT
Le défi

L'entraînement par intervalles à haute intensité permettra de vous préparer au succès le jour de la course. Si vous êtes un coureur, concentrez-vous sur les entraînements en force et en musculation pour vous aider à franchir les obstacles de la Stadion. Si la course à pied n'est pas votre point fort, travaillez votre cardio de manière intensive avec des montées d'escaliers et de collines, et des sauts à la corde. Vous avez besoin d'aide ? Consultez ces plans d'entraînement.

Plans d’entraînement

La Stadion est intense et de durée relativement courte. Vous pouvez donc porter des vêtements de compression pour vous aider dans les mouvements plus intenses et pour réduire la fatigue musculaire. Une paire de chaussures conçues pour le béton vous aidera également à être confortable et rapide. Vous aurez accès à des points d'hydratation réguliers aux postes de secours.

Préparez-vous

FAQ

Quelle est la différence entre la Stadion et la Sprint ?
Où se déroulent les courses Stadion ?
Y a-t-il beaucoup d'escaliers dans la Stadion ?
Qu'est-ce qu'une Stadion Trifecta ?
Et si je ne suis pas assez en forme pour essayer ça ?
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