10K
25 OBSTACLES
Avec ses 5 km et ses 20 obstacles, la Stadion est rapide, intense, et basée sur la camaraderie. S'appuyant sur un entraînement fonctionnel, c'est un véritable test de vitesse, de force et de détermination. La Stadion est parfaite pour les débutants tout comme pour les plus expérimentés.
De nombreuses médailles sont jetées dans un tiroir, mais pas celles-ci. Les médailles spartiates se gagnent, ne se donnent pas. Votre super médaille est également livrée avec un coin magnétique spécial qui s'adapte au Sprint, à la Bête et à d'autres pour former le très convoité Spartan Trifecta.
T-shirt de finisseur de la Spartan Super
Médaille de finisseur, coin (wedge) et lanière de la Spartan Super
Hydratation et nutrition de récupération
Photos professionnelles
Si vous êtes nouveau dans ce sport, l'une des meilleures préparations est de faire une Sprint Spartan. Vous comprendrez ainsi parfaitement les exigences de la course d'obstacles. Si vous avez déjà participé à une course par le passé, les plans d'entraînement pour un 10 km sont un bon début. Vous voudrez également vous entraîner à porter des charges lourdes et à travailler la force de préhension au-dessus de la tête. Spartan a des plans d'entraînement spécifiques pour vous aider.
La Super est une course hors-route, vous aurez donc besoin d’équipement pour vous frayer un chemin dans la saleté, l'eau et la boue. Portez une paire de chaussures de sentier robustes avec une bonne adhérence. Si vous courez dans le froid, vous pouvez envisager de porter des couches de base ou des vêtements de compression pour vous réchauffer. Certains Spartans se couvrent les bras et les jambes pour être à l'aise lorsqu'ils rampent ou qu'ils transportent des charges. Vous aurez accès à des points d'hydratation réguliers aux postes de secours.
FAQ
